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修复胃粘膜,食物怎么选?_健康频道_东方资讯

发布日期:2020-07-28 00:10   来源:未知   阅读:

奶制品:牛奶、酸奶

奶制品是细胞修复不可缺少的物质。奶制品中的脂肪有抑制胃酸分泌的作用,还可在胃粘膜上形成一道蛋白质保护膜,可以有效避免胃酸对溃疡面的刺激,从而保护胃粘膜。

菌类:猴头菇

猴头菇性平味甘,有利五脏、助消化、滋补身体等功效。现代医学也证明了猴头菇有良好的药用价值,含有多种氨基酸和丰富的多糖体,可修复损伤的胃粘膜,具独特的消化道系统保护、调理和修复功能,还可助消化、益肝脾,有条件的朋友可以多吃猴头菇。

蔬菜:南瓜、卷心菜、秋葵等

南瓜中含有人体所需的多种氨基酸和果胶,可以保护胃肠道黏膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡面愈合。南瓜所含成分还能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化,适宜于胃病患者。

卷心菜中富含丰富的维生素U能保护胃黏膜细胞,对胃溃疡预防和治疗也有很好的效果。是很好的健脾养胃的食品。

秋葵果荚的黏液里含有糖蛋白、果胶、牛乳聚糖、阿拉伯树胶等多种营养成分,具有帮助消化,对受到刺激而出现过敏的肠道膜有安定效用,因此,常吃能治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜。

茶类:普洱茶

普洱茶味性温和,发酵熟普洱茶含有丰富有益菌群,在进入体内胃肠道后不但不会对胃产生刺激,相反能够在胃的表层形成附着膜,对胃产生有益的保护。因此,长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃、保护胃粘膜的作用。

水果:樱桃

樱桃是属于碱性水果的,碱性食品中含有较多的金属元素,如钙、钾、钠、铁、镁、锌等。经身体吸收代谢后生成带阳离子的碱性氧化物,可缓冲酸性代谢产物。切不可空腹食用。

除了上面所提到的5类食物,还有不少可以保护修复胃粘膜的食物,这就需要大家根据自身情况来选取。对于严重的胃黏膜损伤患者应在医生的指导下配合治疗,修复胃粘膜是一场持久战。

图文综合于网络